Le parole crociate mantengono giovane la mente

Uno studio presentato durante l’Alzheimer’s Association International Conference 2017 dai ricercatori britannici della University of Exeter Medical School e del Kings College London, ha evidenziato come l’abitudine di fare le parole crociate, rompicapo e rebus potrebbe ringiovanire le funzioni cerebrali di dieci anni. … Continue reading



 


Andatura veloce? Vivi più a lungo

Che l’attività fisica leggera faccia bene a tutte le età è ormai cosa nota da tempo. Anche semplici passeggiate possono essere utili a garantire un invecchiamento attivo, e non solo per l’attività motoria che si svolge, ma anche perché camminare è un’azione che si può svolgere in compagnia, un’altra componente importante soprattutto durante l’età d’argento. … Continue reading



 


Tai Chi, segreto di lunga vita

Gli orientali hanno il segreto della lunga vita? Quante volte, nei film al cinema e in televisione, vi è capitato di vedere gruppi di persone (fra cui anche tantissimi anziani) che al mattino presto (o al tramonto) si danno appuntamento nei parchi per praticare il Tai Chi? E’ forse proprio questa arte marziale uno dei segreti di lunga vita? … Continue reading